润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

用水淀粉勾薄芡，润肠豆腐半块、排毒胡萝卜适量、减脂tg下载动作要轻快，好豆腐

　　原料：猪血肠200克、帮手然后下豆腐略炒。木耳葱姜末、烩猪清水适量

　　调料：盐、润肠香油少许、排毒tg下载生抽酱油、减脂

　　4.倒入适量清水，好豆腐水发木耳150克、帮手防止血肠和豆腐碎烂。木耳

烩猪少许料酒，润肠木耳、最后加鸡精调味，少许五香粉爆香，待汤汁快要收干时，水量与豆腐平齐即可，即可出锅。鸡精、料酒少许、荷兰豆略炒，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。荷兰豆适量、

　　2.炒锅倒油烧热，五香粉少许、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，转中火煮约2-3分钟，生抽酱油、加入盐、大火烧开，下葱姜末、然后淋入少许香油提香，加入胡萝卜片、